Team CFV — Resilient as F*ck

Virtus gymnastique

La programmation contiendra:‌‌

  • 3 séances prioritaires chaque semaine‌‌
  • 2 séances optionnelles chaque semaine‌‌‌‌

Les pré-requis sont les suivant:

  • Strict pull-ups
  • Strict HSPU (au moins 1 rep)
  • Toes to Bar
  • Kipping Pull-ups.

‌‌Vous travaillerez les bases, mais aussi des mouvements plus avancés visant à vous faire progresser sur les autres mouvements de gym, mais également à vous rendre plus fort de manière générale.

Choisir

You've successfully subscribed to CrossFit Villeurbanne
Great! Next, complete checkout for full access to CrossFit Villeurbanne
Welcome back! You've successfully signed in
Success! Your account is fully activated, you now have access to all content.