CrossFit Villeurbanne — RSLNT as F*ck

Jeudi 19 Nov

EMOM 30'

  • 4 TGU
  • 30" Hollow Hold
  • 12 KB/DB Clean & Jerk
  • Superman Hold 30"
  • 8 WindMill
  • 20-30" Hand Stand Hold Libre

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Vendredi 21 Nov