CrossFit Villeurbanne — RSLNT as F*ck

Jeudi 30 Juillet

For Time 2 Rounds

  • 500 cal Row / 1000m bike
  • 50 DU
  • 40 WB

Warm Up

  • 500m Run
  • Squat Jump
  • Hollow Rock
  • Banded Good morning

mobility

  • X-Stretch
  • Shoulder

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Mercredi 29 Juillet

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Vendredi 31 Juillet