CrossFit Villeurbanne — RSLNT as F*ck

Jeudi 4 juin

Amrap 35'

  • 500m Run
  • 80m Suitcase carry KB
  • 20 Kb Swing Russe
  • 30" Handstand hold

*Warm Up 2 Rounds

  • KB Deadlift Inverted X12
  • Donkey Kick x6
  • 2 AR Run Levée genoux / talon Fesse

*Mobility

  • Cheville
  • Poignets

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Vendredi 5 juin