Jeudi 9 Juillet AMRAP 14'15 Wall Balls20 Dumbbells Hang Clean & Jerk30 Double-undersWarm-upAMRAP 6'10 Medball Clean10 Medball Press20 Single-undersMobilitySquat ClinicShoulder Précédent Post Mercredi 8 Juillet Prochain Post Vendredi 10 Juillet