CrossFit Villeurbanne — RSLNT as F*ck

Lundi 3 & Mardi 4 Janvier

For Time

  • 20 Clean @40/30
  • 500m Run
  • 20 Front Squat @40/30
  • 500m Run
  • 20 Clean @40/30
  • 500m Run

Warm Up Amrap 5'

  • 10 Squat Jump
  • 10 Goodmorning
  • 20 Du

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Merci à tous !