CrossFit Villeurbanne — RSLNT as F*ck

Lundi 9 Nov

For Time

  • 35 Air Squats
  • 25 Sit Up
  • 15 Push Ups

Warm Up 4 x 8

  • Tiger Push Up
  • Hollow Rock
  • Lunges

Mobility

  • Sofa Stretch
  • X- Stretch

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Vendredi 6 Nov

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Mardi 10 Nov