CrossFit Villeurbanne — RSLNT as F*ck

Mardi 17 Nov

EMOM 16'

  • 20 Band pull apart
  • 20 Biceps Curl
  • 20 Triceps Extension
  • 20 Shoulder Press
  • Avec un élastique ou DB / KB

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Lundi 16 Nov

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Mercredi 18 Nov