Mercredi & Jeudi WOD 4 rounds For time 10 S/Ball Press 15 S/Ball Squat Clean 20 S/Ball Over Shoulder Warm Up 3 Rounds 10 Push Up 20 Lunges 10 RDL S/B Mobility Shoulder AM Squat Clinic Précédent Post Mardi Home Wod ReTest Prochain Post Vendredi & Samedi WOD