CrossFit Villeurbanne — RSLNT as F*ck

Samedi 11 Juillet

4 Rounds

  • 8 Burpees
  • 12/10 Cal Bike Erg
  • 15 Double DB Squat

Warm-up

Morpion Relai

Mobility

  • Sofa Stretch
  • Squat Clinic

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Vendredi 10 Juillet

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Lundi 13 Juillet