Samedi 21 Mars
For Time
21 - 15 - 9
- Pike Push Up
- Triceps
- Push Up
Une Variante du Benchmark "JT"
Warm Up
3 Rounds
- 10 Lat Lunges
- 5 Push Up
- 10 Shoulder Tap
Mobility
- Flow
- Squat Clinic
For Time
21 - 15 - 9
Une Variante du Benchmark "JT"
Warm Up
3 Rounds
Mobility