CrossFit Villeurbanne — RSLNT as F*ck

Vendredi 12 Juin

Every 12'

  • 2000m Row
  • 4000m Bike erg

*Warm Up

  • 500m Run
  • 20 Band Face Pull
  • 20 Band Row
  • 20 Air Squat

*Mobility

  • Sofa Stretch
  • X-Stretch

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Samedi 14 Juin