Vendredi 17 Juillet Ladder 14'1-2-3-4 ....Ring Mu Ring DipsDevil Press 2x DBStrict HSPU Def DB Squat 2x DB Warm Up 4 rounds6 Wall Ball8 Push Up10 Sit Up mobilitySquat ClinicShoulder Poignet Précédent Post Jeudi 16 Juillet Prochain Post Samedi 18 Juillet