CrossFit Villeurbanne — RSLNT as F*ck

Vendredi 22 Oct.

AMRAP 25'

1 Round

  • 12 DB Squats
  • 8 DB Shoulder To Overhead
  • 4 Devil Press
  • 400m Run

2 Rounds

  • 12 DB Squats
  • 8 DB Shoulder To Overhead
  • 4 Devil Press
  • 400m Run

3 Rounds

  • 12 DB Squats
  • 8 DB Shoulder To Overhead
  • 4 Devil Press
  • 400m Run

Etc ( + 1 round after each run)

Rx: 1 DB @22,5/15kg Elite: Double DB @22,5/15kg

Précédent Post

Jeudi 21 Oct.

Prochain Post

Samedi 23 Oct.