CrossFit Villeurbanne — RSLNT as F*ck

CrossFit Villeurbanne,
we are
Resilient as F*ck !

  • Bienvenue

    Crossfit Villeurbannne, c'est 3 Coachs et une gestionnaire, tous diplômés, passionnés et ultra compétents. Des cours limités à 10 personnes! 650m2 d’espace! Du matos de fou comme nulle part ailleurs! On fait du CrossFit, ici ce n'est pas une usine à gaz!

    On fait ça depuis 7 ans ! Notre communauté fait notre force ! On se connait tous et on s'encourage tous, pas de jugement, viens comme tu es ! Chez nous, on évolue, on s’amuse, on progresse ensemble. On s’adapte à tes besoins et à tes objectifs, qu'ils soient la compétition ou juste pour être en meilleur forme ou pour te préparer à un sport quelqu’il soit !

    On ne va pas tergiverser, on sait ce qu’on fait et on le fait bien! Viens tester pour voir

  • La Box CFV

    650m2 de pur fun en plein centre de Villeurbanne !

    Crossfit Villeurbanne Crossfit Villeurbanne

    CrossFit Villeurbanne
    27 Rue Lançon
    69100, Villeurbanne
    France

    Une salle avec du caractère et une identité!

    Un grand espace de 750M2 en plein coeur de Lyon / villeurbanne dédié au CrossFit, deux espaces W.O.D, un espace cardio super équipé et un grand espace Open gym, plus un coin détente. Deux vestiaires hommes, femmes et un parking privé. Espace W.O.D extérieur avec rack.

    Crossfit Villeurbanne

Abonnements à la Carte & Accès libre

Les Packs séances sont uniquement disponibles aux détenteurs d'un abonnement en cours de validité

Illimité

Accès Libre / Open Gym

€49.99 EUR/mois

Ce qui est inclus:
  • Accès Libre illimité
  • La séance Coachée supplémentaire 5€
  • Sans Engagement
  • 30 Jours de Préavis
  • Tarif réduit 39.99€

Pack 10 séances

Séance Coachée / réservé aux adhérents avec abonnement en cours

€45 Eur/ 1 séance offerte

Ce qui est inclus :
  • Accès WOD
  • Haltérophilie
  • Skill Gym
  • StrongFit
  • Valable 5 mois

pack 20 séances

Séance Coachée réservé aux adhérents avec abonnement en cours

€85 Eur/3 séances offertes

Ce qui est inclus :
  • Accès WOD
  • Haltérophilie
  • Skill Gym
  • StrongFit
  • Valable 7 mois

Abonnements Mensuels Séances Coachées

Séance D'essai Gratuite

1 séance

Par Semaine.

€54.99 EUR/mois

Ce qui est inclus:

2 séances

Par semaine.

€74.99 Eur/mois

Ce qui est inclus :

3 séances

Par semaine.

€84.99 Eur/mois

Ce qui est inclus :

Illimité

Aucune limite

€99.99 Eur/mois

Ce qui est inclus :

Option Open Gym

Accès Libre / Réservé aux adhérents

€9.99 Eur/mois

Ce qui est inclus :
  • Accès Open Gym
  • Sans Engagement
  • Sans Préavis

Prestation occasionnelle

A la carte

Carte 5 Séances

Valable 5 séances.

€75 Eur

  • Accès WOD
  • SKill, Gym, Haltéro
  • Valable 2 mois

Drop In

Valable 1 séance.

€15 Eur

Ce qui est inclus :
  • Accès WOD
  • SKill, Gym, Haltéro
  • Valable 2 mois

Prêt à vous lancer et à rejoindre la Team CFV ?

CrossFit Villeurbanne,
27 rue Lançon / Villeurbanne,
69100 France

Les Derniers Wods de la semaine. Voir tous les WODS

Semaine 30

Lundi

For Load

  • 1 Power Snatch
  • 1 hang Power Snatch
  • 1 hang Squat Snatch
  • 1 OHS

Mardi

For time

40 - 30 - 20 - 10

  • Deadlift 70 / 50
  • Push
...

Semaine 29

Haltero: Power Clean

Lundi

CrossFit total

  • 1 RM Back Squat
  • 1 RM Strict Press
  • 1 RM Deadlift

Mardi

“Nate” Amrap 20’

  • 2 Mu
  • 4 HSPU
  • 8 Swing 32/24kg

Mercredi

...

Semaine 28

Haltero : Snatch

Lundi

2 x 6’ AMRAP/ 3’ R

10 Toes to Bar 12 Thrusters @45/30kg 14/12 Calories Bike Erg/ Assault Bike

Mardi

Deadlift: 4 x 3 reps

...

Semaine 24

Haltero : Snatch

Lundi

Front Squat 5 x 3

AMRAP 6’

5 HSPUs

10 Wall Ball

Mardi

5 rounds For Time

  • 500m Run
  • 10 Power Clean @70 / 50kg

Mercredi

10 Rounds

...

Semaine 23

Lundi

Amrap 9’

3-6-9-12 …

  • OHS @50/35kg
  • 30 DU

Mardi

“HolleyMan”

  • 5 Wall Ball
  • 3 HSPU
  • 1 Power Clean @102/70kg

Mercredi

3 Rounds

  • 20 CTB
  • 20 Box Jump Over
...

Semaine 22

Haltero : Jerk

Lundi

EMOM 20’

  • 14/12 cal Bike Erg
  • 6 Power Clean 70/50
  • 14/12 cal Rameur
  • 4 Jerk 70/50

Mardi

3 Rounds for time

  • 8 Muscle
...