Catégorie : Benchmark.
Une collection de 5 posts
Séance d'essai — Gratuite“l'extraordinaire n'est qu'a quelques mois, année, décennies de pratique”
Les dernières news de la box
Mercredi 29 Juillet
BenchMark Barbara 5 rounds For Time * 20 Pull-Ups * 30 Push-Ups * 40 Sit-Ups * 50 Air Squats
# Wod
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Helen "BenchMark"
3 Rounds For Time * 400m Run * 21 KB Swing 24/16kg * 12 Pull ups
# Wod
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Mercredi 12 Fev
== Cindy Benchmark== * 5 pull up * 10 Push up * 15 Air Squat == StrongFit== Voir Lundi
# Wod
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Mardi 11 Fev
For Load * 3x3 Rep Back squat * Ecart max 10kg
# Wod
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Amanda Benchmark
BenchMark Amanda 9-7-5 Muscle Up Squat Snatch
# Wod
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