competition. Une collection de 3 articles

Mardi 1 Décembre

Wod de qualification pour les Rumble in the Jungle Online edition ! Pensez à rentrer vos scores avant samedi ! For Time 10 Hang Snatch DB / KB15 Burpees over DB / KB20 Hang Snatch 15 Burpees Over DB30 Hang Snatch 15 Burpees Over DB40 Hang Snatch15 Burpess Over DB50 Hang snatch 15 Burpees →

Lundi 6 Avril Home Workout

AMRAP 10' 10 Squats 9 DB Snatch Main droite @22.5 / 15kg 10 push up 9 DB Snath Main gauche Warm Up 3x10 Hollow Rock 2 DU DB Strict Press Band Romanian Deadlift cossack Squat Mobility Squat Clinic Shoulder →

Competition Rumble In The Jungle

Bienvenue à la Première édition du Rumbe In the Jungle Strenght edition ! Nous vous préparons une journée hors norme le 25 Avril  2020 à CrossFit Villeurbanne !! inscription ici 120 athlètes s’affronteront lors de la finale dans les catégories suivantes : Elite Homme : +81 kg et -81 kg Elite Femme : +64 →