AMRAP 10'
- 10 Squats
- 9 DB Snatch Main droite @22.5 / 15kg
- 10 push up
- 9 DB Snath Main gauche
Warm Up
3x10
- Hollow Rock 2 DU
- DB Strict Press
- Band Romanian Deadlift
- cossack Squat
Mobility
- Squat Clinic
- Shoulder
Lundi 6 Avril Home Workout
5 avr. 2020 • #Wod #competition
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