6 rounds for time
- 15 Gobelet Squat
- 15 Push Up
- 15 Sit Up
Warm Up 5'
- 30" Plank Hold
- 10 Cossack Squat
- 20 Tiger Push up
Mobilité
- Squat Clinic
- Poignet
Lundi 2 nov
1 nov. 2020 • #Wod
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