Vendredi 5 juin

E2MOM 10'

• 10 Thrusters 40/30
• 8 TH 50/35
• 6 TH 60/40
• 4 TH 70/50
• 2 Thrusters 80/65

Puis

Amrap 2' Wall Ball

*Warm up 2 x 10

• Squat Jump
• Barbell Goodmorning
• Barbell Press

*Mobility

• Squat Clinic
• Shoulder