Lundi 2 Mars

Mar 1, 2020  • 

6 Rounds For time

  • 6 Deadlift @120/90kg
  • 25 DU
  • 6 strict HSPU

TC: 14'

StrongFit

SandBag Carry 550m

Shoulder Opener

TYQ 2x

  • S/B Squat
  • KB Swing Russe
  • KB RDL
  • DB Bench Press
  • DB Row
  • Max Time Hollow Hold

Roxanne

  • Shoulder opener
← Précédent Prochain →

Articles similaires

Semaine 50

Semaine 50

Haltero : Hang Squat Snatch lundi 5 rounds For time * 10 Pull Up Strict * 10 Front Squat 70/50

# Wod

semaine 49

semaine 49

Haltero : Squat Clean Lundi For Load 12’ * Buy In : * 1 MU Bar / 2 CTB / 3 Pull up * Complex

# Wod

semaine 48

semaine 48

Haltero : Power Snatch Lundi For Time * 30 Mu Ring * 30 Clean & Jerk @60% 1RM * 3 rep Touch &

# Wod

Lance toi !

Rejoins la team Rslnt n'attend plus
prend ta santé en main.

A toi de jouer.

Inscription Gratuite