4 rounds For time
- 10 S/Ball Press
- 15 S/Ball Squat Clean
- 20 S/Ball Over Shoulder
Warm Up
3 Rounds
- 10 Push Up
- 20 Lunges
- 10 RDL S/B
Mobility
- Shoulder AM
- Squat Clinic
Mercredi & Jeudi WOD
12 mai 2020 • #Wod
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