CrossFit Villeurbanne - Rslnt Training
Vendredi 22 Oct.
Oct 21, 2021

Vendredi 22 Oct.

AMRAP 25'

1 Round

  • 12 DB Squats
  • 8 DB Shoulder To Overhead
  • 4 Devil Press
  • 400m Run

2 Rounds

  • 12 DB Squats
  • 8 DB Shoulder To Overhead
  • 4 Devil Press
  • 400m Run

3 Rounds

  • 12 DB Squats
  • 8 DB Shoulder To Overhead
  • 4 Devil Press
  • 400m Run

Etc ( + 1 round after each run)

Rx: 1 DB @22,5/15kg Elite: Double DB @22,5/15kg

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