E2MOM 10'
- 10 Thrusters 40/30
- 8 TH 50/35
- 6 TH 60/40
- 4 TH 70/50
- 2 Thrusters 80/65
Puis
Amrap 2' Wall Ball
*Warm up 2 x 10
- Squat Jump
- Barbell Goodmorning
- Barbell Press
*Mobility
- Squat Clinic
- Shoulder
Vendredi 5 juin
4 juin 2020 • #Wod
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