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Les dernières news de la box
Murph 2023 !
Encore une édition du Murph 2023 ! bravo à tous !
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Spring Team Time 2 Juin !
Salut à tous, nous vous proposons de venir faire un barbecue Vendredi 2 juin à partir de 19h00 afin
# évènements
Live Event et Team Time
Salut à tous ! L'annonce du dernier WOD des Open (le 23.3) aura lieu en direct Live le jeudi 2 Mars
# évènements
Pour la saint Valentin offrez vous la santé
Pour la saint-valentin offrez vous la santé et venez découvrir le CrossFit avec cette offre spéciale
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CrossFit Open 2023
A Partir de vendredi 17 les Open auront à CFV comme tous les ans depuis 9 ans maintenant ! Vous pouv
# évènements
Podcast : L'entrainement enceinte
Aujourd'hui nous de l'entrainement quand on est enceinte. On en discute avec Laetitia Combelles ence
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RITJ 2023 vidéo et Photos
Salut la Team voici les photos et la vidéo de la compétition des Rumble In The Jungle édition 2023 !
# photos
RITJ 21 Janvier 2023
Bonjour à tous Les W.O.D sont présents dans l'application FITR, vous pouvez y accéder en suivant le
Semaine 50
Haltero : Hang Squat Snatch lundi 5 rounds For time * 10 Pull Up Strict * 10 Front Squat 70/50
# Wod
Rumble in the jungle edition Bring a friend
Bonjour à tous ! Voici la première édition des Rumble in the Jungle compétition Bring a Friend ! C
# News
Soirée Noël 2022
Bonjour à tous, Le repas de Noël aura lieu cette année le Mercredi 21 Décembre 2022 à partir de 19h
# évènements
semaine 49
Haltero : Squat Clean Lundi For Load 12’ * Buy In : * 1 MU Bar / 2 CTB / 3 Pull up * Complex
# Wod
semaine 48
Haltero : Power Snatch Lundi For Time * 30 Mu Ring * 30 Clean & Jerk @60% 1RM * 3 rep Touch &
# Wod
2ème journée de la programmation RSLNT
# programmation
Programmation RSLNT Semaine Complète Day 1
# programmation
Semaine 47
Haltero: Push Jerk T&Go Lundi For Time * 40 DL @100 / 70kg * 40 Wall Ball * 40 TTB * 40 HSPU
# Wod
RITJ Wod 1 en photos
Voici les photos du premier wod de compétition des Rumble in The Jungle édition 2022 avec la Team CF
# photos
Semaine 47
Lundi ”Diane” 21-15-9 * DL * HSPU Strict Mardi For Time 3 rounds * 800m Run * 20 TTB * 2
# Wod
Soirée Halloween
Soirée Halloween 🧟♀️ Lundi 31 Octobre avec W.O.D spécial à partir de 18h30 et une soirée au @tank.
# évènements
Semaine 43
Haltero : Squat Snatch Lundi : Amrap 10’ * 10 Thrusters @ 45/30kg * B10 Toes To Bar Mardi E
# Wod
Le système nerveux dans l'entrainement
On parle du système nerveux, Sympathique et para-sympathique dans l'entrainement et le CrossFit et s
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Les bases de la nutrition
C’est sûrement un des sujets les plus controversés et il n’existe pas une réponse unique. Néanmoins,
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Les bases du sommeil
Le sommeil est d’une importance capitale. Tout le monde le sait. Et pourtant combien d’entre vous po
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Le respiration pour la performance
Voilà une notion très importante, que ce soit pour améliorer votre santé ou votre performance. C’est
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Introduction à la neurologie fonctionnelle
Chez RSLNT, nous utilisons la neurologie fonctionnelle pour améliorer vos performances et votre sant
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