Jeudi 13 Aout

13 août 2020  • 

5 Round For Time

  • 15 Thruster @20/15
  • 10 Bobar

Warm Up

  • 3' Row
  • 3' Bike erg
  • 3' A/B

Mobility

  • Squat Clinic
  • Sofa Stretch
  • Shoulder
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