Vendredi 14 Aout

Aug 13, 2020  • 

4 rounds 2'on / 2' off

  • 12/10 Cal AB
  • Max Front Squat @40/25kg

Warm Up x 3

  • 10m Lunges
  • 10x Hip Thrust
  • 10 Squat jump

Mobility

  • Squat clinic
  • Front rack Shoulder

Lance toi !

Rejoins la team Rslnt n'attend plus
prend ta santé en main.

A toi de jouer.

Inscription Gratuite