Team CFV — Resilient as F*ck

Jeudi 22 Juillet

Amrap 14'

  • 20 Ring Row
  • 40m Farmer Carry
  • 20 KB Swing

Warm Up

  • 50 Band Pull apart
  • 50 Triceps Ext
  • 50 Biceps Curl
  • 50 Band Good Morning

Mobility

  • Sofa Stretch
  • Shoulder

Précédent Post

Mercredi 21 Juillet

Prochain Post

Vendredi 24 Juillet

Comments

Enregistre toi sur CrossFit Villeurbanne pour rejoindre la conversation.
Rentre ton eMail pour recevoir le lien de connexion.

You've successfully subscribed to CrossFit Villeurbanne
Great! Next, complete checkout for full access to CrossFit Villeurbanne
Welcome back! You've successfully signed in
Success! Your account is fully activated, you now have access to all content.