Jeudi 30 Juillet

29 juil. 2020  • 

For Time 2 Rounds

  • 500 cal Row / 1000m bike
  • 50 DU
  • 40 WB

Warm Up

  • 500m Run
  • Squat Jump
  • Hollow Rock
  • Banded Good morning

mobility

  • X-Stretch
  • Shoulder
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