Vendredi 31 Juillet

30 juil. 2020  • 

Complex For Load

  • 1 power Clean
  • 2 Hang Power Clean

For Time

15-12-9 UNBK

  • Power Clean @50%

Warm Up

  • Barbell Yoga

mobility

  • Sofa Stretch
  • Shoulder + ( Front rack)
  • Poignet
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A toi de jouer.

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