Team Wod Samedi 1 Aout

31 juil. 2020  • 

For Time 2 Rounds

  • 50 TTB Synchro
  • 50 DB Snatch Synchro
  • 50 DB Push Jerk

Warm Up 3 rounds

  • KB Swing Russe 15
  • Leg Raise 10
  • burpees 5

mobility

  • Flow
  • Shoulder
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A toi de jouer.

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