Lundi 10 Aout

Aug 9, 2020  • 

For Load

  • 1600M Run
  • Clean Ladder
  • Deadlift Ladder

Warm Up 3 x  

  • 20 Cal BE / AB
  • Squat Jump 10
  • KB DL  10

mobility

  • Squat Clinic
  • Front Rack Shoulder
  • Cheville

Lance toi !

Rejoins la team Rslnt n'attend plus
prend ta santé en main.

A toi de jouer.

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