BenchMark "Mary" Mardi 10 Aout

10 août 2020  • 

Amrap 20"

  • 5 HSPU
  • 10 Pistol
  • 15 Pull up

Warm Up 3 rounds

  • Box Step Up Alt x10
  • Push Up x 10
  • Pull Up strict x 5

Mobility

  • Squat Clinic
  • Shoulder
  • Poignet
  • Cou
← Précédent Prochain →

Articles similaires

Semaine 50

Semaine 50

11 déc. 2022
semaine 49

semaine 49

4 déc. 2022
semaine 48

semaine 48

27 nov. 2022

Lance toi !

Rejoins la team Rslnt n'attend plus
prend ta santé en main.

A toi de jouer.

Inscription Gratuite