5 Rounds For Time
- 12 DL @60/40
- 9 Hang Clean
- 6 Thurster
Warm Up 3 x 12
- Barbell DL
- Barbell Press
- Barbell good Morning
Mobility
- Squat Clinic
- Shoulder
Lundi 26 Juillet
26 juil. 2020 • #Wod
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