Tabata 10'
- Bobar Facing
- 10" Rest
- 2 Snatch @80% 1 rm
- 10" Rest
- HSPU Strict
- 10" Rest
- 2 OHS
Warm Up
- PVC OHS
- PVS Lunges PT
- Push Up
- Ring Row
Mobility
- Squat Clinic
- Shoulder
Mardi 28 Juillet
28 juil. 2020 • #Wod
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