Team CFV — Resilient as F*ck

Mercredi 17 Juin

For Time & Reps

3 Rounds de 7'

  • 800m Run
  • Max Strict HSPU *
  • HSPU strict/ HSPU Kip/Push Up Max 3 Séries à chq Rounds

*Warm Up

  • Push Up x 10
  • HandStand Hold 30"
  • Plank Hold 30"
  • 2 A/R Run

*Mobility

  • sofa Stretch
  • Cheville
  • Shoulder

Précédent Post

Mardi 16 Juin

Prochain Post

Jeudi 18 Juin

Comments

Enregistre toi sur CrossFit Villeurbanne pour rejoindre la conversation.
Rentre ton eMail pour recevoir le lien de connexion.

You've successfully subscribed to CrossFit Villeurbanne
Great! Next, complete checkout for full access to CrossFit Villeurbanne
Welcome back! You've successfully signed in
Success! Your account is fully activated, you now have access to all content.