Mercredi 17 Juin

For Time & Reps

3 Rounds de 7'

• 800m Run
• Max Strict HSPU *

• HSPU strict/ HSPU Kip/Push Up Max 3 Séries à chq Rounds

*Warm Up

• Push Up x 10
• HandStand Hold 30"
• Plank Hold 30"
• 2 A/R Run

*Mobility

• sofa Stretch
• Cheville
• Shoulder