Samedi 11 Avril Home Workout

Apr 10, 2020  • 

Team Wod musicale

  • "lovely Day" Shoulder Opener
  • "Roxanne" Shoulder press (sac à dos)

Each Break = 10 Burpees Synchro

  • Tabata : Air Squat

Warm Up

2 x 12 reps

  • Lunges
  • Tiger Push up
  • Down Up

Mobility

  • Shoulder
  • Flow

Lance toi !

Rejoins la team Rslnt n'attend plus
prend ta santé en main.

A toi de jouer.

Inscription Gratuite