Vendredi & Samedi WOD

May 28, 2020  • 

4 rounds For Time

  • 30 KB Swing Single Arm
  • 30 Squat Jump 2 Jump Lunges
  • 30 KG Push Press

*Warm Up 3x10

  • reverse Lunges
  • Air Squat
  • Push Up

*Mobility

  • Shoulder
  • Squat Clinic

Lance toi !

Rejoins la team Rslnt n'attend plus
prend ta santé en main.

A toi de jouer.

Inscription Gratuite