10 Rounds For Reps
- 30" Max Moutain Climber
- 30" Rest
- 30" MAx Burpees Tuck Jump
- 30" Rest
--
Skill/Rest
SuryaNamaskar x 36
Warm Up
3X10 reps
- Sit Up
- Elbow Push (voir vidéo de Mardi)
- Push UP
Mobility
-Shoulder
-Flow
Jeudi 9 Avril Home Workout
8 avr. 2020 • #Wod
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