Emom 20'
- Strict Press
- Pendlay Row
- Lateral Raise
- Rest
Warm Up 1 round
- Shoulder Opener
- Jumping Jack X 30
- Hindu Push Up x 15
Mobility
- Flow
- Shoulder
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Rejoins la team Rslnt n'attend plus
prend ta santé en main.
A toi de jouer.
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