5 Rounds
- 2' Max DU / SU
- 1' Max HSPU / Pike Push Up
- 1' rest
Warm Up 3 rounds
- Hand Stand Hold 20"
- 20 Su
- Hollow Rock 8
Mobility
- Shoulder
- Poignet
- Cou
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prend ta santé en main.
A toi de jouer.
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