Mercredi 8 Juillet

7 juil. 2020  • 

Every 10' X3 sets

  • 4000/3000m Bike Erg
  • 2000/1500m Row
  • 1600m Run

Warm-up

3' Row
3' Bike Erg

Mobility

  • Squat Clinic
  • Sofa Stretch
← Précédent Prochain →

Articles similaires

Semaine 50

Semaine 50

11 déc. 2022
semaine 49

semaine 49

4 déc. 2022
semaine 48

semaine 48

27 nov. 2022

Lance toi !

Rejoins la team Rslnt n'attend plus
prend ta santé en main.

A toi de jouer.

Inscription Gratuite