Mercredi 8 Juillet

Jul 7, 2020  • 

Every 10' X3 sets

  • 4000/3000m Bike Erg
  • 2000/1500m Row
  • 1600m Run

Warm-up

3' Row
3' Bike Erg

Mobility

  • Squat Clinic
  • Sofa Stretch

Lance toi !

Rejoins la team Rslnt n'attend plus
prend ta santé en main.

A toi de jouer.

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