20' Amrap
- 5 push up
- 10 sit Up
- 15 air squat
Warm up
3 rounds
- tiger Push Up 20
- Front Plank 30"
- Ext Lomb 10
- Squat Jump 10
Mobility
- Shoulder
- Squat Clinic
Vendredi 27 mars Home Wod
26 mars 2020 • #Wod
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