Jeudi 19 Mars Home W.O.D

For Quality

Skill / Rest day option

Pratiquer tranquillement et prendre le temps d'apprendre les mouvements ;)

Warm Up

3 rounds 12 reps

Mobilité

SuryaNamaskar Version Facile

SuryaNamaskar Version normale
Seated Row

Par Jaype dans Wod, Home Wod

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