Mercredi 18 Mars

Mar 17, 2020  • 

For Time

  • 50 Burpees
  • 50 Laterales Lunges
  • 100 Single Arm Row ( 50/50 ) avec Sac à dos / Bouteille etc...

Warm Up

3 Rounds

  • Jumping Jack x 10
  • Mountain Climber x 10

-Shoulder Opener

Mobility

  • Sofa Stretch
  • Frog Stretch

Lance toi !

Rejoins la team Rslnt n'attend plus
prend ta santé en main.

A toi de jouer.

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